GFNY Ecuador

GFNY Ecuador regresa a la hermosa ciudad de Manta en la costa del Pacífico por tercer año consecutivo. La ciudad de la costa del Pacífico Manta es la última parada en tierra antes de las históricas Islas Galápagos, y una maravilla natural por derecho propio con increíbles playas y bosques tropicales de montaña. Pero a pesar de toda su belleza natural y todo lo que Manta tiene para ofrecer, la ruta de GFNY Ecuador es muy desafiante. Con algunos pequeños cambios en la ruta de 2020, la ruta de 2021 será el mejor de todos los desafíos de ciclismo que Manta tiene para ofrecer.

El recorrido de 150 kilómetros tiene más de 2.000 metros de desnivel, por lo que no será un “día plano en la playa”. Los ciclistas tendrán algunos desafíos de viento a lo largo de la costa, pero las características principales del recorrido serán las colinas, las subidas cortas pero empinadas y la subida final de 10 kilómetros (conocida como «El Aromo» antes de descender de nuevo a la costa). 

Por lo tanto, echemos un vistazo más de cerca al recorrido para ayudar a informar a los ciclistas sobre cómo abordar esta maravilla natural.

 

El comienzo

GFNY Ecuador comienza en Manta cerca de Playa Murciélago, recorriendo 7 kilómetros ligeramente ondulados donde el pelotón dejará atrás los sonidos de la ciudad de Manta. Durante los próximos 22 kilómetros, los ciclistas querrán mantenerse concentrados para permanecer con los grupos delanteros, ya que las suaves y cortas colinas, aunque no empinadas, separarán a los ciclistas que no presten mucha atención a los ciclistas delante de ellos. La ruta abrazará la costa del Pacífico aquí, y como en cualquier paseo costero, quedarse con un grupo para luchar juntos contra el viento, será la mejor decisión. Los ciclistas sabrán que están concentrados si pueden permanecer con el grupo, pero si el pelotón comienza a dividirse, será mejor que los ciclistas encuentren un grupo que se adapte a su ritmo y se queden con ese grupo para conservar energía durante el recorrido largo adelante. Los ciclistas deben ir a rueda y guardar sus energías para cuando realmente las necesiten.

Descendiendo 7 kilómetros, ahora los ciclistas llegarán a San Lorenzo donde habrá un puesto de abastecimiento y la posibilidad de rellenar ánforas/bidones y tomar alimentos como barras o frutas. Los ciclistas deben asegurarse de mantener su hidratación y combustible durante este desafiante recorrido.

 

 

San Lorenzo es Puerto Cayo

Al salir de San Lorenzo, los ciclistas afrontarán un tramo de cinco kilómetros llano, pero con mucho viento, que se controla mejor en grupo. Permanecer con un grupo que coincida con el ritmo de cada ciclista garantizará que los ciclistas no tengan que enfrentarse solos al viento y utilizar la energía que necesitarán más adelante en el recorrido. Para este tramo del recorrido, los ciclistas querrán estar del lado izquierdo del ciclista frente a ellos para maximizar la ventaja en el viento lateral.

A los 40 kilómetros de carrera, los ciclistas se enfrentarán a una colina de 2 kilómetros con algunas secciones empinadas que alcanzan pendientes del 8%. Estas secciones son cortas, por lo que los ciclistas pueden atacar estas ráfagas cortas y aún tener algo de energía para más adelante. Con algunas ondulaciones por delante, los 5 kilómetros de vuelta son planos, pero con viento de la costa. Un puesto de abastecimiento en el cambio de sentido permitirá a los ciclistas abastecerse y mantener su energía en la segunda mitad del recorrido. Los ciclistas deben aprovechar esta oportunidad para seguir hidratándose y consumir alimentos adicionales si es necesario.

 

Volver a San Lorenzo

Volviendo ahora por el mismo camino hacia San Lorenzo, tendremos el mismo tramo llano de cinco kilómetros al salir de Puerto Cayo, y antes de dirigirse hacia el interior donde el terreno estará listo para rodar nuevamente. Un descenso corto y empinado llevará a los ciclistas de regreso a San Lorenzo, donde comenzará el empujón final hacia la meta.

 

El Aromo

Tras dejar San Lorenzo por segunda vez, los ciclistas afrontarán el mayor desafío del día, conquistar El Aromo. Con 7,5 kilómetros de longitud y una pendiente media del 5,2%, El Aromo llevará a los ciclistas muy por encima de la costa, con pendientes empinadas superiores al 13%. Con más de 115 kilómetros en las piernas cuando los ciclistas lleguen a El Aromo, las secciones empinadas se sentirán aún más empinadas.

Aquellos ciclistas que luchan por un resultado deberían estar pensando en el desafío de El Aromo todo el día, guardando sus piernas y preparándose para atacar en las pendientes empinadas. Los ciclistas más atrás deberían asegurarse de ahorrar algo de energía para esta subida antes de los largos descensos del final.

 

Prepárate para llegar 

Al llegar a la cima de El Aromo, los ciclistas aún deberán hacer un gran esfuerzo antes de la recompensa del descenso. El emocionante descenso que te lleva de regreso a San Mateo tiene casi 20 kilómetros de largo pero no tan empinado, por lo que los ciclistas deben colocar esa cadena en el plato grande y acelerar a fondo. Los últimos 10 kilómetros hasta la línea de meta llevan a los ciclistas de regreso por las mismas carreteras costeras en las que comenzó la carrera. Las colinas a lo largo del Océano Pacífico serán el último obstáculo antes de llegar a Manta, donde tu familia y amigos ciclistas te estarán esperando para celebrar un día increíble. Incluso se rumorea que podría haber viento a favor. (NO, ESO NO PUEDE SER CORRECTO)!