Plans d’entraînement
Un podium!
Me qualifier (terminer dans les 10 % supérieurs de mon groupe d'âge)
Améliorer mon temps
Finir la course
Atteignez vos objectifs en vous entraînant avec un plan d'entraînement GFNY. Les plans sont rédigés par les entraîneurs du GFNY, avec des options pour les cyclistes débutants, intermédiaires et avancés, et sont adaptés au type de course du GFNY que vous allez disputer - plat / collines, ou montagnes.
Les meilleurs cyclistes utilisent TrainingPeaks
S'entraîner de la bonne façon
Profitez de l'édition Premium Athlete
- Des graphiques avancés de fréquence cardiaque, de rythme et de puissance.
- Résumés hebdomadaires de la condition physique
- Tableaux de gestion des performances de pointe
- Planification d'entraînements futurs
- La possibilité d'ajouter des notes, des rappels et des mises à jour.
- Des fonctions bêta réservées à la version Premium, telles que StackUp et les prévisions météorologiques.
- Trouvez le plan GFNY qui correspond le mieux à vos attentes et objectifs d'entraînement.
- Lors du règlement, ajoutez un an de Premium à votre achat à un tarif préférentiel.
- Entraînez-vous en toute confiance grâce à la combinaison d'entraînement la plus puissante au monde.
Pas prêt pour Premium? Tous les athlètes du GFNY reçoivent un compte gratuit de l'édition de base.
Découvrez les plans d'entraînement GFNY
Choisissez en fonction de votre niveau d'expérience, ainsi que du type de terrain de course que vous allez affronter. Les plans d'entraînement GFNY vous donneront les conseils d'experts et la motivation nécessaires pour atteindre vos objectifs le jour de la course. Proposés sur notre plateforme web et mobile, il existe des plans d'entraînement pour chaque niveau d'athlète et chaque type de course.
Un plan d'entraînement personnalisé pour vous avec GFNY Coaching
Si vous recherchez un plan d'entraînement personnalisé, mieux adapté à votre emploi du temps, à votre expérience du cyclisme, à votre condition physique et à vos objectifs, consultez GFNY Coaching. Quels que soient vos objectifs ou votre niveau d'expérience en cyclisme, avec GFNY Coaching, vous bénéficiez de plans d'entraînement personnalisés, de conseils et d'un encadrement pour faire de votre mieux lors de votre prochaine course. Que vous ayez quelques mois pour vous mettre au point ou une demi-année pour vous changer complètement en tant que cycliste, vous serez prêt à gagner ce PR, à obtenir votre meilleur classement ou à terminer votre premier GFNY.
Coaching de qualité
Notre équipe d'entraîneurs GFNY est composée d'entraîneurs qualifiés ayant des années de succès dans le travail avec des athlètes de tous niveaux de forme physique et d'expérience variable dans le sport. Plus important encore, les coachs GFNY ont participé à des courses GFNY et connaissent les courses GFNY de fond en comble, et comprennent parfaitement les exigences de chaque événement du calendrier GFNY.
Personnalisation
Les plans d'entraînement de GFNY Coaching sont personnalisés en fonction de votre expérience, de votre forme physique, de votre emploi du temps personnel et de vos objectifs. En menant l'entretien initial avec votre coach et en communiquant régulièrement avec lui, votre coach crée votre plan personnalisé en tenant compte de votre historique d'entraînement, de vos objectifs, du moment et du lieu où vous pouvez vous entraîner, et de tous les autres détails qui entrent dans la création d'un plan d'entraînement réussi.
Flexibilité
GFNY Coaching a été conçu pour vous donner de la flexibilité dans votre processus d'entraînement. Les différents plans de coaching offrent une valeur pour tous les budgets, et notre paiement au mois signifie qu'il n'y a pas de longs contrats ou engagements.
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